之前孕期乳房已經準備好了，現在重點是～要告訴妳的乳房＂開始上工啦！＂
所以生完之後需要開始頻繁刺激(很多媽媽前幾天想好好休息，就會錯過黃金時間)，刺激的方法以下三種
1.親子同室。
這個措施備受批評，這可以之後再寫文章討論。但親子同室是完全能達到無限暢飲，頻繁刺激，媽媽練習躺餵等多重目的，我自己也是受惠者。
*此時練習親餵的好處
大約產後48~72小時會開始生理性脹奶，石頭奶就是在這個時候發生，那在還沒大脹奶，乳房還在柔軟的時候，與寶寶練習親餵會更簡單。而此時媽媽雖然還沒有許多奶，但正好寶寶前幾天的胃容量也很小，所以是練習親餵很好的時機。
2.定時去嬰兒室親餵。
大多數人採取這個方案，也非常棒，要很認真的每四個小時一直走到嬰兒室親餵，乳房也才知道要開始工作喔
3.母嬰分離時定時手擠奶。
選第2選項的媽媽並不一定每次都會去嬰兒室親餵，那麼也要在那個時段練習運用手擠奶(呼應孕期中後期練習手擠奶的話此時會比較上手)。而有些寶寶則是因為醫療的關係被隔離或在新生兒病房，這樣也會比較辛苦，需要定時擠奶。
**強調頻繁的刺激移除，兩大好處
- 刺激奶的分泌
- 乳腺通順，預防兩三天之後漲奶之苦
**此時乳腺不算太通順，並且初乳都還是濃稠，所以還是以手擠奶最優，不建議用擠奶器喔，擠奶器最好在奶比較通順，漸漸變成過渡乳/成熟乳，大約10~14天再開始用吸乳器，以防擠奶器只有空吸，造成乳頭水腫受傷。
